Salute
31 ottobre 2024
Bere prima di dormire: quale impatto ha sul nostro corpo questa pratica così diffusa?
Bere prima di andare a dormire fa bene? Idratarsi correttamente durante il giorno è essenziale, ma spesso ci si chiede se assumere dell’acqua prima di andare a letto sia da considerare altrettanto benefico. Attualmente, non ci sono evidenze che suggeriscono di evitare l’acqua prima di dormire, anzi: in alcune circostanze può apportare numerosi benefici. Secondo […]
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